月经是女性生理周期中的重要环节，当身体出现异常情况时，月经的规律也可能受到影响，对于二十岁的女性来说，两个月没来月经是一个值得关注的问题，本文将探讨二十岁两个月没来月经的原因、影响以及应对措施，帮助女性朋友们更好地了解并关注自己的身体状况。

原因

1、生理原因

（1）内分泌失调：内分泌失调是导致月经不规律的主要原因之一，青春期和成年早期的女性，由于身体内分泌系统的发育和变化，容易出现内分泌失调，导致月经周期不规律。

（2）卵巢功能障碍：卵巢是女性生殖系统中的重要器官，当卵巢功能出现障碍时，会影响雌激素和孕激素的分泌，导致月经不规律。

（3）怀孕：对于有性生活的女性来说，怀孕是导致月经不来的常见原因，如果两个月没有来月经，建议进行怀孕检查。

（4）其他生理因素：如压力过大、环境变化等也可能影响月经周期。

2、疾病因素

（1）多囊卵巢综合症：多囊卵巢综合症是一种常见的生殖内分泌疾病，会导致月经不规律、多毛、痤疮等症状。

（2）甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退会影响身体的代谢和激素水平，导致月经不规律。

（3）其他慢性疾病：如贫血、肝病等也可能影响月经周期。

影响

1、心理影响：长时间月经不来可能导致女性出现焦虑、紧张等不良情绪，影响生活质量。

2、生育能力：月经不规律可能影响生育能力，对于有生育需求的女性来说是一个重要的问题。

3、健康风险：月经不规律可能与某些疾病有关，如多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常等，这些疾病可能对身体其他系统造成影响，长时间月经不来需要引起重视。

对策

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜；饮食均衡，多吃蔬菜、水果等营养丰富的食物；适当锻炼，增强身体素质，这些措施有助于改善内分泌状况，促进月经周期的恢复。

2、寻求医疗帮助：如果两个月没有来月经，建议到医院进行妇科检查，了解具体的原因，根据医生的建议，可能需要进行激素检查、B超等相关检查，一旦确诊病因，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。

3、心理调适：保持轻松、愉快的心情，避免过度焦虑和压力，可以通过与朋友交流、听音乐、阅读等方式缓解压力，如果情绪问题严重，可以寻求心理咨询师的帮助。

4、药物治疗：对于内分泌失调等疾病引起的月经不规律，医生可能会开具相应的药物进行调理，药物治疗需在医生指导下进行，切勿自行购药使用。

二十岁两个月没来月经可能是由多种原因引起的，包括生理原因和疾病因素，长期月经不来会对女性的心理、生育能力和身体健康产生影响，建议女性朋友们关注自己的身体状况，保持良好的生活习惯和心态，如果出现月经不规律的情况，应及时就医，了解病因并进行治疗，家庭成员和社会也应给予女性更多的关心和支持，帮助她们更好地应对月经不规律带来的困扰。

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